怎样预防习惯性流产？习惯性流产是每个孕妈妈都担心的事情，也是每个家庭都不愿意面对的。有些孕妇甚至发生多次习惯性流产，这不仅给她们的心理造成了压力，而且给她们的家庭带来极大的伤害。那么，怎样预防习惯性流产呢？

习惯性流产为流产连续３次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。

怎样预防习惯性流产可做到以下6点：

1、要慎房事，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

2、要保持心情舒畅，专家认为，流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。

3、要选择合适的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

4、要定期做产前检查，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

5、要注意个人卫生，多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

6、要生活有规律起居，惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

成都高新城南妇幼医院的武主任温馨提醒：习惯性流产给患者的身心及其家庭带来了极大的伤害，因此，一定要做好预防工作。孕妈妈们要做到以上几点，尤其有习惯性流产史的女性更要加倍小心，以免悲剧再次发生。